しあわせになる英語 English for Happiness

日曜更新。人生に役立つバイリンガルの学び。

2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧

マインドフルネスが教える”True Love”。まずは、自分を愛することから。

何のためにマインドフルネスが必要なのか?そのひとつの答えを、ティク・ナット・ハンの著 ”True Love” の中に見つけました。 The Buddha said this; “The object of your practice should first of all be yourself. Your love for the other, your ability …

英語で学ぶ、マインドフルネスが獲得できる、お茶の入れ方。

「暮らしのなかの瞑想入門」というサブタイトルがついた、伝道師ティク・ナット・ハン著の「気づきの奇跡( The Miracle of Mindfulness )」では、座禅を組む本格的な瞑想のやり方だけでなく、日常生活の中でマインドフルネスが獲得できる、様々な方法が説明…

ハイテク戦争の今を英語で知る、映画「アイ・イン・ザ・スカイ」。

ドローンが発見した犯行準備中のテロリストたちを、はるか上空からミサイルで狙い撃ちしようとした、まさにその瞬間。パン売りの少女が視界に入ってくる。発射すべきか回避すべきか、つまり、これから犠牲となる何十名の生命か、それとも目の前の一人の生命…

マインドフルネスが教える、コミュニケーションの極意。”Deep Listening”

マインドフルネスで人々を癒し続ける、伝道師ティク・ナット・ハンのベスト・セラー「怒り(anger)」の中に、こんな記述があります。話し合うのが苦手で疎遠になりがちな相手に対して、 You cannot face him and at the same time you cannot avoid him. The …

「君の名は。」と並ぶ傑作恋愛映画 ”Butterfly Effect”で、英語リスニング。

すでにかなりの人が観ており、これくらいのネタバレはお許しいただきたいのですが、超ヒット映画「君の名は。」は、過去と現在の関係という時間に関するテーマを扱っています。 そして、古今東西の「時間をめぐる恋愛映画」の中で、エポックメイキングとなっ…

奇跡とは地球の上を歩くこと。”The miracle is not to walk on water but to walk on the Earth.

マインドフルネスの伝道師ティク・ナット・ハンが良くするという例え話を紹介します。月に到着したふたりの宇宙飛行士が事故に会い、地球から救援隊が来てくれる可能性は、ゼロ。酸素は、あと2日分しかない。彼らに今一番したいことは何ですか? と尋ねたとし…

マインドフルネスが教える、幸福。”Happiness arrives from many directions.”

欧米でのマインドフルネスの普及に多大なる貢献をした、ティク・ナット・ハンは教えます。「幸福はいろいろなところからやってくる」だから、もしあなたが、ひとつの方向だけ見つめて幸福を待ち焦がれているとすれば、かえって幸福をつかむチャンスを見逃し…

マインドフルネスでつくる、とらわれない心。”Peace of Mind"

アップルの創設者、スティーブ・ジョブズが行なっていたことでも有名な「瞑想」は、マインドフルネスを獲得するためのもの。アメリカでは、今や、広く日常に溶け込んでおり、マインドフルネス・トレーニングのアプリをiTunesで提供するサービスも始まってい…

マインドフルネスの秘密を教える英語。 “To master our breath is to be in control of our bodies and minds.”

「気づきの奇跡 暮らしのなかの瞑想入門(The Miracle of Mindfulness)」より 「呼吸をマスターするとは体と心をよく制御することです。」 今、アメリカ、そして日本のビジネスマンたちが大注目している、「マインドフルネス(気づき)」を上手く獲得できるかど…

サスペンスの巨匠ヒッチコックに学ぶ映像言語。”Think visually.”

“the Master of Suspense(サスペンスの巨匠)”ヒッチコックは、”Think visually(視覚的に考える)”巨匠でもあった、とわかるドキュメンタリー、それが「ヒッチコック/トリュフォー」ではないかと思います。彼は言います。映画にとって、 Logic is dull. 論理は…

ボブ・ディランの凄さを物語る英語。 “Play it fucking loud!”

No direction home ending scene 映画「ノー・ディレクション・ホーム」より ミュージシャンとして初めてノーベル文学賞を受賞したボブ・ディランは、つねに既成概念にはまることを嫌う反骨の人であり、その心意気を表した有名な言葉が、これです。1966年、…

「マダム・フローレンス」の数奇な人生。 “Music has been and is my life.”

映画「マダム・フローレンス!(Florence Foster Jenkins)」より “No Music, No Life.”という、おなじみのキャッチフレーズを思い起こさせる、このセリフは、映画「マダム・フローレンス! 夢見るふたり」の主人公から発せられると、かなり違ったニュアンスを帯…

アンガー・マネジメントを成功させるには。 “Anger is like a howling baby, suffering and crying.”

ティク・ナット・ハン著「怒り(anger)」より なかなか抑えられない怒りの感情に、どう対処するか? いわゆるAnger Managementは、ビジネスの現場や毎日の暮らしを円滑にすすめる上で欠かせない重要なノウハウ。怒りをはじめとするネガティブなストレスは、健…