４つめの魔法の言葉（マントラ）は、あなたが「この世でいちばん愛している人に苦しめられている」と感じるときに使うマントラだと言います。そんな時、やはり、気づきの呼吸(mindful breathing)によって体と心をひとつにして、自分から相手のところへ行きま…