「笑うのは幸福だからではない。むしろ、笑うからこそ幸福なのだ」というのは、「幸福論」で有名な、フランスの哲学者アランの言葉ですが、マインドフルネスの伝道師ティク・ナット・ハンも、「幸せになるために、微笑む」ことの有効性を説いています。 Our …