仏教に由来するマインドフルネスは、ただの休息法、集中力を養うノウハウを超えて、幸せな人生を送るために欠かせないもの。禅僧ティク・ナット・ハンの著作から、それは、信じるチカラ(信力=faith)、勤勉のチカラ(精進力=diligence)、集中するチカラ(定力=c…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。