本当に幸せになるためには、過去のトラウマを抱えたまま苦しんでいる、あなたの内なる子どもを、マインドフルネスのエネルギーで癒す必要がある。禅僧ティク・ナット・ハンの言葉に耳を傾けてみましょう。 The first function of mindfulness is to recogniz…