しあわせになる英語 English for Happiness

共に学ぶ「お役立ち」プログをめざします。

2017-09-03から1日間の記事一覧

マインドフルネスは、ここから始まった。「ブッダの呼吸法」を読み解く。

現在、大流行しているマインドフルネスは、もともとブッダの教えから始まったもの。その最も基礎となる経典をひもときながら、伝道師ティク・ナット・ハンが、1998年にアメリカで行なった、21日間の大規模なリトリートを記録したのが「リトリート ブッダの瞑…