このブログでもたびたび紹介してきたように、幸せになるためには、あるいは誰かを幸せにするためには、なるべく心の中にある、理解、喜び、慈しみなどのポジティブな種に水を注ぎ続けることが大切。でも、具体的にはどうすればいいのでしょうか?マインドフ…
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