しあわせになる英語 English for Happiness

共に学ぶ「お役立ち」プログをめざします。

2017-09-17から1日間の記事一覧

心の中の幸福の種に水を注ぐマインドフルネス。その具体的なやり方。

このブログでもたびたび紹介してきたように、幸せになるためには、あるいは誰かを幸せにするためには、なるべく心の中にある、理解、喜び、慈しみなどのポジティブな種に水を注ぎ続けることが大切。でも、具体的にはどうすればいいのでしょうか?マインドフ…