アメリカで出版されるや、75万部を売り上げてベストセラーのリストにのぼりつめ、その後20か国以上の言葉に翻訳されて、今でも世界中の人々の「生き方」を変え続けている、ジョン・カバットジンの著作。同著者の「マインドフルネストスレス低減法」とともに…
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