しあわせになる英語 English for Happiness

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2017-11-20から1日間の記事一覧

東洋と西洋の違い。仏教徒ではない人のための瞑想とは?「マインドフルネスを始めたいあなたへ」その9

なぜマインドフルネス瞑想を実践するのか?その答えは人それぞれだと思いますが、マインドフルネス普及の功労者ジョン・カバットジンの言葉を読めば読むほど、東洋人として仏教の教えが感性的にはわかるが、理性的には「西洋的な教育を受けてきた自分」を意…