マインドフルネス瞑想は自分の好きな姿勢で行なってかまわないと言います。ただし、これだけは忘れてはならない、そして、なるべく上手くいくためのコツがあって、ベストセラー「Search Inside Yourself 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実…