しあわせになる英語 English for Happiness

仏教、哲学、心理学をバイリンガルで学ぶ。

2017-12-26から1日間の記事一覧

マインドフルネスで心を穏やかにすると「慈しみ」が育つ。「幸せになるための8つのステップ」その6

本当の幸せになるためには、「怒りや敵意」を「慈しみ」に入れ替えることが大切だと言います。慈しみは、人が生まれつき持っている能力で、あたたかい友情の感覚、すべての生命が互いにつながっているという感覚。マインドフルネスとの関係を、ベストセラー…