前回にひき続き、マインドフルネス瞑想を成功させるためのコツを、ロングセラー「マインドフルネス 気づきの瞑想 」より、バイリンガルでご紹介します。今回は、その中の最終項目です。 Don’t dwell upon contrasts. Differences do exist between people, b…