体のどこかに何か問題がある場合や痛みがある場合に、とても効果があるというボディー・スキャン。例えば、慢性的な腰の痛みを抱えている場合はどうしたら良いか、マインドフルネス大流行の起爆剤となったベストセラー「マインドフルネス ストレス低減法」よ…
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