誰かに傷つけられた。どう考えても怒りが止まらない。そんな時、実は、物の見方のひとつの罠にはまっている可能性があると言います。見方を変えて、感情の袋小路から抜け出すためのヒントを、ダライ・ラマから学んでみましょう。 “For instance, you might r…