幸せは心の平和から。そして心の平和を得るための近道は、心を訓練することだと言います。それは、例えて言えば、自分の意図に反して突然暴れだすこともある、心という名の象を飼いならすこと――ダライ・ラマの解説をバイリンガルでお届けします。 The undisc…