しあわせになる英語 English for Happiness

仏教、哲学、心理学をバイリンガルで学ぶ。

2018-08-24から1日間の記事一覧

「ダライ・ラマ 幸福論」その9。幸せへの道は、透明な心、鍛えられた心から。

心を鍛えるのに効果的だとして、最近流行している、マインドフルネス瞑想。そのひとつに、自分の心が「still water(動かない水)」だとイメージするやり方があります。なぜ、「水」なのでしょうか? それは、心の本質から考えて、とても理にかなっている――ダラ…