前回のブログに引き続き、著者ロバート・ライトの瞑想体験をご紹介します。マインドフルネス瞑想で「無我の境地」に完全に到達することは難しくても、そこに近づいているという実感が、わかりやすい例で描写されています。科学ジャーナリストにもたらされた…
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