大流行から定着へ。「マインドフルネス」はいまやすっかりおなじみの言葉になりつつあります。2年前から始めたこのブログでも、様々な関連本を取り上げてきましたが、今回から、イギリスで大人気となった本「からっぽ! 10分間瞑想で忙しいココロを楽にする…
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