2019-02-20から1日間の記事一覧

「ティック・ナット・ハン: 禅的生活のすすめ」その３。心に、世界に、平和をもたらす、「マインドフルな呼吸」と「マインドフルな歩行」のやり方。 “Thich Nhat Hanh: Creating True Peace” No.3――How to practice “mindful breathing” and “mindful walking” that bring peace to your mind and to the world.

地球規模の精神的指導者であり、数多くのマインドフルネスと平和に関するベストセラーによって世界中の尊敬を集めている、禅僧ティック・ナット・ハン。彼によれば、マインドフルネスは幸せの基盤であり、個人の幸福は世界の平和を実現するための基盤だと言…