地球規模の精神的指導者であり、数多くのマインドフルネスと平和に関するベストセラーによって世界中の尊敬を集めている、禅僧ティック・ナット・ハン。彼によれば、人は誰でも自分の中にある「仏性(Buddha Nature)」を知ることで、人生の苦しみを和らげるこ…