2019-03-16から1日間の記事一覧

「ティック・ナット・ハン: 禅的生活のすすめ」その14｡子供と一緒に実践するマインドフルネス:「オレンジの瞑想」。 “Thich Nhat Hanh: Creating True Peace” No.14――To practice mindfulness with your child: “Orange Meditation”

地球規模の精神的指導者であり、数多くのマインドフルネスと平和に関するベストセラーによって世界中の尊敬を集めている、禅僧ティック・ナット・ハン。彼によれば、大人として、私たちは自らもマインドフルネス(気づき)を実践する必要があるが、子供がマイ…