しあわせになる英語 English for Happiness

仏教、哲学、心理学をバイリンガルで学ぶ。

2021-08-15から1日間の記事一覧

「ブッダのサイコセラピー」。その13。あなたの人生を変える瞑想の核心「純粋な注意=マインドフルネス」とは何か? “Thoughts Without A Thinker” No.13――What is “bare attention=mindfulness,” which is the core of meditation to transform your life?

この本では、瞑想に取り組む人なら、おそらく誰でも興味のある「マインドフルネス(気づき)」を「純粋な注意」と呼んで詳しく解説しています――バイリンガルで、どうぞ。 This book gives detailed commentaries on “mindfulness,” calling it “bare attention…