しあわせになる英語 English for Happiness

日曜更新。人生に役立つバイリンガルの学び。

2021-09-24から1日間の記事一覧

「ジョアン・ハリファックス: コンパッション」。その10。自分の「誠実さ」が根底から脅かされていると感じる時、「瞑想」で心身を落ち着かせる方法とは? “Joan Halifax: Standing At The Edge” No.10――What is “the method of meditation” to calm your body and mind when you feel your “integrity” is shaken from the foundation?

困難に満ちた世界に生きる私たちにとって、人生はけっして平坦な道ではありません。時には、とても乗り越えられそうにないと感じられるジレンマに直面することがあるかもしれません。そんな時、どうすれば「崖から落ちないで」いられるか?――バイリンガルで、…