しあわせになる英語 English for Happiness

日曜更新。人生に役立つバイリンガルの学び。

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

「ティク・ナット・ハン: 沈黙」。その8。あなたの心を、否定的な考えや心配事から解放する、最も効果的な方法とは? “Thich Nhat Hanh: Silence” No.8――What is the most effective method to make your mind liberated from negative thoughts and worries?

マインドフルネスは、あなたの心の中に静かな空間を創り出します――バイリンガルで、どうぞ。 Mindfulness creates quiet space in your mind――more to come both in English and in Japanese. When we get caught in negative thoughts and worries, it’s ea…

「ティク・ナット・ハン: 沈黙」。その7。仏教が明かす、あなたの心の仕組み。 “Thich Nhat Hanh: Silence” No.7――The structure of your mind that Buddhism reveals.

現代心理学のずっと以前に、仏教は人間の心の仕組みを発見していた――バイリンガルで、どうぞ。 Buddhism discovered the structure of human mind long before modernpsychology――more to come both in English and in Japanese. Buddhist psychology identi…

「ティク・ナット・ハン: 沈黙」。その6。あなたの心に平和をもたらす「マインドフルネス瞑想」の最も簡単なやり方 “Thich Nhat Hanh: Silence” No.6――The easiest way to practice “mindfulness meditation” that brings forth peace in your mind.

すぐにできる「マインドフルネス瞑想」のやり方。――バイリンガルで、どうぞ。 How to practice “mindfulness meditation” that you can do right now――more to come both in English and in Japanese. When feeling lonely or anxious, most of us have the …

「ティク・ナット・ハン: 沈黙」。その5。周りの人たち、住む環境が、あなたの心を「毒」で汚染してしまう? “Thich Nhat Hanh: Silence” No.5――Do the people around you and the environment you live in contaminate your heart with “toxins”?

あなたの心を知らず知らずのうちに汚染する「集合的意識」があると言います――バイリンガルで、どうぞ。 There is said to be “the collective consciousness” that contaminates your heart before you realize it――more to come both in English and in Jap…

「ティク・ナット・ハン: 沈黙」。その4。暴飲暴食注意!「意識」は、あなたの心を育てる「食べ物」です。 “Thich Nhat Hanh: Silence” No.4――Beware of over-eating and over-drinking! “Consciousness” is “food,” that nourishes your heart.

読書、会話、テレビ番組、オンライン・ゲームなどは、すべて私たちの「食べ物」。ひっきりなしに、意識のなかに色々な食べ物を詰め込んでいると、心のなかに美しいものや静けさ (沈黙) を入れる隙間がなくなるのも当然です――バイリンガルで、どうぞ。 What w…

「ティク・ナット・ハン: 沈黙」。その3。あなたの、その視聴習慣が、あなたを不幸にしていませんか? “Thich Nhat Hanh: Silence” No.3――Are not those viewing habits of yours making you unhappy?

危険! そのテレビ番組やネット動画は、想像以上に、あなたの心を蝕んでいる。――バイリンガルで、どうぞ。 Watch out! Those TV programs and online videos are corroding your heart more than you can imagine.――more to come both in English and in Japa…

「ティク・ナット・ハン: 沈黙」。その2。マインドフルネスで初めてわかる「私は誰か?」への驚くべき答え。 “Thich Nhat Hanh: Silence” No.2――Mindfulness reveals, for the first time, the surprising answer to “Who am I?”

「私は誰か?」心の平和をもたらす、究極の質問――バイリンガルで、どうぞ。 “Who am I?”: an ultimate question that brings forth the peace of mind――more to comeboth in English and in Japanese. What do we want to do with our life? That is the ques…

「ティク・ナット・ハン: 沈黙」。その1。こころの雑音が消えるとき、自由と幸福があなたをつつむ “Thich Nhat Hanh: Silence” No.1――When the noise in your mind disappears, freedom and happiness embrace you.

あなたの心の雑音を鎮め、本当の心の平和を取り戻す方法とは?――バイリンガルで、どうぞ。 What is the way to make the noise in your mind subside and to get back the truepeace of mind?――more to come both in English and in Japanese. There’s a radi…

「あなたはあなたが使っている言葉でできている」。その11。未来への不安もなく、過去を拒絶することもない、人生を成功させる秘訣とは? “Unf*ck Yourself” No.11――What is the secret of a successful life without worrying about the future and rejecting the past?

「何も期待せず、すべてを受け入れる」――バイリンガルで、どうぞ。 “I expect nothing and accept everything.”――more to come both in English and in Japanese. What about the last time you were angry with someone? Can you remember it? Take a momen…

「あなたはあなたが使っている言葉でできている」。その10。今すぐ、行動を。心がやる気になるのを待っていてはいけない。 “Unf*ck Yourself” No.10――Act now. Don’t wait for the mood to strike.

行動せずに幸福が得られることは、決してない。――バイリンガルで、どうぞ。 There is no happiness without action.――more to come both in English and in Japanese. Inaction breeds doubt and fear. Action breeds confidence and courage. If you want t…

「あなたはあなたが使っている言葉でできている」。その9。行動することでしか、あなたの人生を変えることはできない。“Unf*ck Yourself” No.9――You can only change your life by how you act.

考えと行動が一致すると、奇跡のようなことが起こる。――バイリンガルで、どうぞ。 When you become closely associated with the actions you are taking, something magical starts to become apparent.――more to come both in English and in Japanese. We…

「あなたはあなたが使っている言葉でできている」。その8。「ポジティブ・シンキング」の落とし穴とは? “Unf*ck Yourself” No.8――What is the pit fall of “positive thinking”?

「ボジティブ・シンキングが、あなたの人生を変える」は本当か?――バイリンガルで、どうぞ。 Is it true that “Positive thinking changes your life”? ――more to come both in Englishand in Japanese. You are not your thoughts. You are not defined by w…

「あなたはあなたが使っている言葉でできている」。その7。人生に確実さを求めることが、実は、あなたの失敗の最大の原因になっている? “Unf*ck Yourself” No.7――Does seeking for certainty in your life, actually, become the greatest cause of your blunder?

「なぜ私の人生は失敗続きなのか? 」答えは、あなたが、「確実さにこだわっている」から――バイリンガルで、どうぞ。 “Why have I made blunders on and on in my life?” : The answer lies in“your obsession with certainty.” ――more to come both in Engli…