しあわせになる英語 English for Happiness

共に学ぶ「お役立ち」プログをめざします。

「不安をたしかな『自信』に変える奇跡の方法」その14。あなたが本当に探しているのは、「ハイヤー・セルフ(高次の自己)」つまり「自分を超えた自分」。 “Feel the fear and do it anyway”No.14――What you are really searching for is “Higher Self”; “The Self that transcends self.” 

 

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私たちの中には、不安や憎悪、欠乏感やその他のネガティブな感情の原因になる些細な
ことに煩わされている部分を超越した「ハイヤー・セルフ(高次の自己)」があると
言います。創造性や直感力、信頼、愛、喜び、インスピレーション、熱望、優しさ、
寛容など、私たちが心から経験したいと考えている、すべての卓越した美徳は、この
ハイヤー・セルフ(高次の自己)」の中にある――解説を、バイリンガルでお届け
します。

It is said that we all have “Higher Self” within us. It enables us to move above that part of
us that dwells on the petty things that cause fear, hate, scarcity and all other forms of
negativity. It is the container of many sublime virtues――creativity, intuition, trust, love,
joy, inspiration, aspiration, caring, giving――everything we, in our heart of hearts, would
like to experience――more to come both in English and in Japanese.

 

 

 

Too many of us seem to be searching for something “out there” to make our lives
complete. We feel alienated, lonely and empty. No matter what we do or have, we never
feel fulfilled.

誰もが「どこかにある」自分の人生を完全にしてくれるものを、探し求めています。
私たちは疎外されていて、孤独で、からっぽだと感じています。何をしても、何を手に
入れても、達成感を感じることができません。

 

This feeling of emptiness or intense loneliness is our clue that we are off course, and that
we need to correct our direction. Often we think that the correction lies in a new mate,
house, car, job, or whatever. Not so. I believe that what all of us are really searching for
is this divine essence within ourselves: ”Higher Self.”

この空虚感または強烈な孤独感は、私たちが道をはずれ、方向修正の必要があることを
示す手がかりになります。私たちは新しいパートナー、家や車、仕事などによって
それを修正できると思いがちですが、そうではありません。私たちが本当に探し求めて
いるのは、自分の内側に存在しているこの神聖な本質、「高次の自己」だと私は信じて
います。

 

 

The way I use this word (spiritual) will be acceptable to you whether you are religious or
not. When I speak of the spiritual, I speak of the Higher Self, the place within that is
loving, kind, abundant, joyful, and all those other qualities I mentioned earlier.

「高次の自己」とは、何かの宗教でもなければ神そのものでもありません。愛情に
満ちていて、豊かで、楽しく、精神の内面的な部分に直接かかわってくる人減の本質的
な素晴らしさのことを指しています。

 

 

Believe me when I tell you that unless you consciously or unconsciously tap into that
spiritual part within, you will experience perpetual discontent.

意識的に、または無意識的であっても、その内面の精神的な部分を生かそうと
しなければ、あなたは絶えることのない不満を感じることになります。

 

 

I am sure that every one of you has at times operated from the spiritual part of yourself
without labeling it as that. Have you ever given something to someone and felt so good it
brought tears to your eyes? Have you ever been so overwhelmed with the beauty of
something, a sunset or a flower, that you were filled with a sense of abundance? Have
you ever looked beyond someone’s ugly behavior and felt only love for them as you saw
their pain? Have you ever cried tears of joy in a movie when a character overcame
a severe obstacle? If you did any of these things, it could be said you were operating
from the Higher Self.

誰でもときどきは、自分でも気づかないうちに精神的な部分にそって行動したことが
あるはずです。人に何かを与え、素晴らしい気持ちが溢れてきて涙が目に浮かんだ経験
はありませんか?夕焼け空や一輪の花の美しさに感動して、豊かな気持ちに満たされた
ことはありませんか?だれかのみじめな行為を目にして、その人の苦しみを理解して
愛おしさがつのったことはありませんか?映画で主人公が厳しい障害を乗り越えたとき
に喜びの涙を流したことはありませんか?このどれか一つにでも身に覚えがあるなら、
あなたは「高次の自己」から行動していたと言えます。

 

 

When you operate from the Higher Self, you feel centered and abundant――in fact,
overflowing. When you experience this abundance, your fears automatically disappear.

「高次の自己」から行動すれば、あなたは集中して、実際に豊かさを満ち溢れるほどに
感じます。この豊かさを経験すると、あなたの不安は自動的に消滅します。

 

 

The Higher Self is also in operation when you create “miracles” in your life――the power
to lift a car if a loved one is trapped underneath or the power to accomplish
a monumental task that everyone has told you is impossible.

「高次の自己」はあなたが「奇跡」を起こしたときにも作用しています。愛する人
窮地から救い出す手助けをしてあげたり、誰もがあなたには無理だといった途方もない
課題を達成するパワーを生み出します。

 

 

I have often heard people say, “I don’t know how I did it, but I did!” Their power came
from their Higher Self.

よく次のように言う人がいます。「どうしてやったかは自分でも分からないけど、
やったの!」彼らのパワーは「高次の自己」から生まれてきたのです。

 

 

There is a body of psychologists who believe in the existence of the Higher Self and the
influence it can exert upon the individual. Some refer to their work with the Higher Self as
“Height Psychology.” Others refer to it as “Transpersonal Psychology.”

「高次の自己」の存在と、それが個人にもたらす影響力を信じている心理学者は大勢
います。高次の自己に関する研究は「高次の心理学」または「トランスパーソナル
心理学」と呼ばれます。

 

 

トランスパーソナル心理学とは

http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%C8%A5%E9%A5%F3%A5%B9%A5%D1%A1%BC%A5%BD%A5%CA%A5%EB%BF%B4%CD%FD%B3%D8

 

 

 

Feel the Fear . . . and Do It Anyway (r): Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger into Power, Action, and Love

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とにかくやってみよう──不安や迷いが自信と行動に変わる思考法

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Feel the Fear and Do It Anyway

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