しあわせになる英語 English for Happiness

日曜更新。人生に役立つバイリンガルの学び。

「スティーブ・ジョブズの愛読書:禅マインド、ビギナーズ・マインド」。その6。坐禅の呼吸法で、一瞬一瞬を生きれば、あなたの人生は真に安定する? “Zen mind, Beginner’s mind” No.6――If you live moment after moment by the way of breathing in zazen, would your life truly become stable?

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坐禅の呼吸が、あなたにもたらす最大の恩恵の一つ。それは、あなたの人生に無用な
混乱がなくなる、ということ。アップルの創業者・スティーブ・ジョブスに決定的な
影響を与えた、禅の解説書から――バイリンガルで、どうぞ。

One of the greatest benefits that the way of breathing in zazen brings to you is that there
would be no unnecessary confusion in your life. From the practical guide which had
a critical effect on Steve Jobs, a founder of Apple―― more to come both in English and
in Japanese.

 

 

 

So in the realm of pure religion there is no confusion of time and space, or good or bad.
All that we should do is just do something as it comes. Do something! Whatever it is, we
should do it, even if it is not-doing something. We should live in this moment.

純粋に宗教の領域では、時間と空間、善と悪の混乱はありません。私たちがすべきこと
は、そのとき、そのとき、すべきことをするだけなのです。なにかをする! それが
なんであれ、たとえ、それがなにもしないことでも、そのなにもしないということを
するのです。今、この瞬間に生きるべきなのです。

 

 

So when we sit we concentrate on our breathing, and we become a swinging door, and
we do something we should do, something we must do. This is Zen practice, In this
practice there is no confusion. If you establish this kind of life you have no confusion
whatsoever.

ただ、座って、息に集中する。そのとき、私たちは回転扉になります。私たちはすべき
ことをする。これが禅の修行です。この修行には、なんの混乱もありません。もし、
このような生活を確立したら、そこにはなんの混乱もなくなります。

 

 

When we become truly ourselves, we just become a swinging door, and we are purely
independent of, and at the same time, depending upon everything. Without air, we
cannot breathe. Each one of us is in the midst of myriads of worlds. We are in the center
of the world always, moment after moment. So we are completely dependent and
independent. If you have this kind of experience, this kind of existence, you have
absolute independence; you will not be bothered by anything.

私たちが真の自己であるとき、私たちは、単なる回転扉です。すべてから自立しながら
も、完全にすべてに依存しているのです。空気がなければ、私たちは呼吸することは
できません。私たちは、おのおのが、多層な世界のただなかにいます。しかし、私たち
は、この一瞬、この一瞬、世界の中心にいるのです。それなので、私たちは、お互いに
純粋に自立しながらも、完全に依存しているのです。もしこのような経験、このような
存在の仕方であれば、あなたは、絶対の自立を持ちます。なにものにも
妨げられません。

 

 

So when you practice zazen, your mind should be concentrated on your breathing. This
kind of activity is the fundamental activity of the universal being. Without this experience,
this practice, it is impossible to attain absolute freedom.

ですから、あなたが坐禅の修行をするとき、心は完全に息に集中すべきです。この活動
は、宇宙の存在の基本的な活動です。この経験がなければ、この修行がなければ、絶対
に自由を獲得することは不可能なのです。


 

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