もしあなたが幸福でないとしたら、それには根本的な理由があるかも知れません。―バイリンガルで、どうぞ。
If you are not happy, there might be an essential reason for it―more to come both in English and in Japanese.
Each of us has a notion of how we can be happy. It would be very helpful if we took the time to reconsider our notions of happiness. We could make a list of what we think we need to be happy: “I can only be happy if……” Write down the things you want and the things you do not want. Where did these ideas come from? Are they reality? Or are they only your notions? If you are committed to a particular notion of happiness, you do not have much chance to be happy.
幸せのつかみかたは人それぞれだ。自分の幸福への思いをもう一度考えてみる時間があれば、きっと見えてくるだろう。「もし……であれば、私は幸せ」という、幸福の条件リストをつくってみてはどうだろうか。欲しいものとやりたいことを書きだしてみよう。その想いはどこから来たのか。現実のことか、それとも想いだけなのか。幸福について特定の思いに凝り固まって概念をつくってしまったら、幸福のチャンスは逃げていく。
Happiness arrives from many directions. If you have a notion that it comes only from one direction, you will miss all of these other opportunities because you want happiness to come only from the direction you want. You say, “I would rather die than marry anyone but her. I would rather die than lose my job, my reputation. I cannot be happy if I don’t get that degree or that promotion or that house.” You have put many conditions on your happiness. And then, even if you do have all your conditions met, you still won’t be happy. You will just keep creating new conditions for your happiness. You will still want the higher degree, the better job and the more beautiful house.
幸福はいろいろなところからやってくる。私の幸福はこうでなければ、という一面に固執して概念をつくりあげてしまったら、自分の望む幸福を求めるあまり、別の幸福をつかむチャンスのすべてを逃してしまうだろう。「他の女 (ひと) と結婚するくらいなら死んだほうがましだ。この学位がとれなかったら……、昇進できなければ……、あの家を失ったら……、私は幸せになれない」と、自分の幸福にたくさんの条件をつける。そして、それらすべてがかなっても、まだ幸福になれない。幸福に次々と新しい条件をつけていく。もっと上級の学位、もっとよい仕事、もっと立派な家が欲しくなる。
Please remember that your notions of happiness may be very dangerous. The Buddha said happiness can only be possible in the here and now. So go back and examine deeply your notions and ideas of happiness. You may recognize that the conditions of happiness that are already there in your life are enough. Then happiness can be instantly yours.
思いだしてほしい。あなたの幸福の概念はどこか間違っているかもしれない。幸福はいまここにしかない、とブッダは言われた。あなたの幸福についての考えや概念をじっくりと調べてみよう。幸福の条件はいまの生活のなかに十分そなわっていると気づくかもしれない。これに気づけば、幸福は瞬時にあなたのものとなる。
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