しあわせになる英語 English for Happiness

共に学ぶ「お役立ち」プログをめざします。

2017-07-15から1日間の記事一覧

マインドフルネスで、あなたの内なる傷ついた子どもを癒す。その具体例。「和解」その9。

私たちは、かつて、とてももろく傷つきやすい子どもでした。その子どもはあなたの心の中に今も存在しており、本当に幸せになるためには、なるべく早急に、その子が心に負った傷、つまりあなた自身のトラウマを癒す必要があると言います。マインドフルネスの…