しあわせになる英語 English for Happiness

日曜更新。人生に役立つバイリンガルの学び。

2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その17。瞑想で「呼吸に気づく」ことは、「幸せへと続く道」のために、「いまこの瞬間に気づく」こと？ The Art of Living: Vipassana Meditation” No.17――Is “to be aware of the breath” in meditation “to be aware of this present moment” for “the path leading to happiness”?

ブッダは言った、「幸せは、いまここにしか実現できない」。そのために、呼吸に気づく瞑想から始めよう――解説を、バイリンガルで、どうぞ。 The Buddha said, “Happiness can only be possible in the here and now.” For this realization, let us begin wi…

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その16。私たちは、何のために瞑想するのか? The Art of Living: Vipassana Meditation” No.16――What do we practice meditation for?

実践して初めてわかる: 瞑想は、「心にしみついたくせ」を取り除くためのもの――解説を、バイリンガルで、どうぞ。 It is not until having practiced meditation that we find it for removing “the ingrained habit of the mind”――more to come both in Eng…

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その15。ブッダが実践した「心をコントロールする」本来のやり方「呼吸の気づき」とは？”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.15――What is the original method, practiced by the Buddha, for control over our mind; “awareness of respiration”?

すべての問題は、「心をコントロール」できれば解決する? ブッダが実践した目からウロコのやり方を解説――バイリンガルで、どうぞ。 Will all problems be solved by being able to “control over our mind”? Here are commentaries on the eye-opener method…

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その14。「幸せへと続く道」において、セックスは抑圧すべきもの、というのは、よくある誤解？”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.14――Is it a common misunderstanding that we should forcibly suppress sex in “the path leading to happiness”?

「サピエンス全史」など全世界2000万以上のベストセラー作家、ハラル氏にも、絶大な影響をもたらした、S.N.ゴエンカ氏が、幸せへと続く道を求める人は、「セックス」をどう捉えたら良いか解説――バイリンガルで、どうぞ。 S.N.Goenka, who had the tremendous…

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その13。「幸せへと続く道」の始まり、「正しい言葉」「正しい行為」「正しい生活」に関する留意点とは？”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.13――What are the points of attention in terms of “Right Speech,” “Right Action,” and “Right Livelihood”; the beginning of “the path leading

苦を除き、幸せを求める、ブッダの教えの基本中の基本、「聖なる八つの道」は、ここから始まる――解説を、バイリンガルで、どうぞ。 Here is where the “Noble Eightfold Path” begins; the most basic of basics in the Buddha’s teachings for eliminating …

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その12。「聖なる八つの道」で、「わるい行為をつつしむ」のは、実は、自分自身が傷つくのを防ぐため？”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.12――Is “to abstain from committing unwholesome actions” in “the Noble Eightfold Path,” in fact, for preventing them from harming yourself?

「わるい行為をつつしむのは人を傷つけるだけでなく、自分も傷つくから」という真理を、ブッダがわかりやすく説明――解説を、バイリンガルで、どうぞ。 The truth that “we abstain from unwholesome actions not only because they harm others but also the…

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その11。ブッダが説く「幸せへと続く道」は、あっけないほどシンプル? ”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.11――Is “the path to happiness,” taught by the Buddha, disappointingly simple?

ブッダは「わたしの教えには裏も表もない。掌中にかくした秘密はない」と言う。だから、彼の説く「幸せへと続く道」を知ったあなたは、そのシンプルな内容に、がっかりするかも知れません。しかし、仏教において大切なのは、知識より実践。真理を直接体験す…

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その10。よりよい暮らしを求めて物を欲しがることが、なぜいけないのか？”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.10――What is wrong with wanting material things to make life more comfortable?

「サピエンス全史」など全世界2000万以上のベストセラー作家、ハラル氏にも、絶大な影響をもたらした、S.N.ゴエンカ氏が、「渇望」や「執着」のもたらす害について、わかりやすく解説――バイリンガルで、どうぞ。 S.N.Goenka, who had the tremendous influen…

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その９。あなたが幸せになれない、最大の原因とは? ”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.9――What is the greatest cause for you to be unable to attain happiness?

ブッダによる、あなたが幸せになることを邪魔する、最大原因つまり「執着」についての解説――バイリンガルで、どうぞ。 The Buddha gives you commentaries on the greatest cause to prevent you from attaining happiness, that is “attachment”――more to c…

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その８。あなたは、運命ではなく、今の行いによって、未来を変えることができる？”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.8――Can you change your future by becoming master of your present action, not by your fate?

「サピエンス全史」など全世界2000万以上のベストセラー作家、ハラル氏にも、絶大な影響をもたらした、S.N.ゴエンカ氏が、あなたの未来を変える「カンマ(カルマ)」について解説――バイリンガルで、どうぞ。 S. N. Goenka, who had the tremendous influence o…

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その７。瞑想の実践によって、怒りという感情を客観的に観察できるようになることの意味とは？”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.7――What is the meaning of being able to observe the anger objectively by practicing meditation?

「サピエンス全史」など全世界2000万以上のベストセラー作家、ハラル氏にも、絶大な影響をもたらした、S.N.ゴエンカ氏が、瞑想の実践によって、怒りという感情を客観的に観察できるようになることの意味を解説――バイリンガルで、どうぞ。 S.N. Goenka, who h…

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その６。苦から抜け出す道への第一歩は、あなたの「心の反応」について悟ることから始まる？”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.6――Does the first step to the way of escaping from suffering begin with realizing your “mental reaction”?

自分の周りで起こることに、いちいち「反応」していませんか? 実は、ブッダによれば、それこそが、あなたに苦をもたらす原因――解説を、バイリンガルで、どうぞ。 Don’t you mentally “react” to each of what is happening around you? In fact, according t…

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その５。ブッダが悟った、「自分」というものの現実、究極の真理とは？”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.5――What is the ultimate reality of “the self”, realized by the Buddha?

現代科学が証明している、人間存在の本質を、ブッダは2500年以上前に悟っていた――解説を、バイリンガルで、どうぞ。 Over 2,500 years ago, the Buddha realized the essence of human being proven by modern science――more to come both in English and in…

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その４。ブッダによる、本当に苦しみから解放される道とは何か？”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.4―― What is the real path to be liberated from suffering according to the Buddha?

以前このブログでご紹介した、「サピエンス全史」など全世界2000万以上のベストセラー作家、ハラル氏にも、絶大な影響をもたらした、S.N.ゴエンカ氏による「ヴィパッサナー瞑想」の解説本。単にブッダやその教えを信じるだけでは、苦しみから解放されない?――…

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その３。人生でたった一つ、本当に頼れることとは何か？”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.3―― What is the only real refuge in life?

以前このブログでご紹介した、「サピエンス全史」など全世界2000万以上のベストセラー作家、ハラル氏にも、絶大な影響をもたらした、S.N.ゴエンカ氏による「ヴィパッサナー瞑想」の解説本。ブッダが最も重要視したことが説明されています――バイリンガルで、…