マインドフルネスを欧米に普及させた功労者ティク・ナット・ハンに、ある雑誌の記者がインタビューを行ないました。「初めて瞑想するにはどうすればいいのか、くわしく知りたい」という質問への答えがこれです。 I said, “Young couples should turn off the…
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