仏教を知識として学ぶだけでなく、「実践」すること。すなわち、道徳的な戒めを守り、集中的な瞑想を行ない、智慧を磨く、という3つの修行を実践することが、その中身であり、この「ダライ・ラマ 実践の書」で詳しく解説されていることなのですが、いったい…
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