しあわせになる英語 English for Happiness

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2017-12-24から1日間の記事一覧

マインドフルネスで不幸の原因「執着」を手放す。「幸せになるための8つのステップ」その5

所有している物、あるいは人、さらには概念や信仰まで、何かに執着したり、しがみついたりすると、人生は苦しくなると言います。ブッダは、「執着」が不幸の原因となることを繰り返し説かれていますが、「執着」を手放すことは、非常に難しい。マインドフル…