「不安をたしかな『自信』に変える奇跡の方法」その２。あなたにパワーと勇気を与える言葉使いとは？ “Feel the fear and do it anyway”No.2――What is the empowering and encouraging vocabulary for you?

何か新しいことに挑戦しようとすると、不安が沸き上がり、足がすくんでしまう。
多くの人にそんな経験があるのではないでしょうか。「とにかく、やってみよう　不安
をたしかな『自信』に変える奇跡の方法」は、あなたを行動から遠ざけている「不安」
の複雑さを解き明かし、対処の仕方を教えてくれる考え方やエクササイズ、その他の
具体的な方策を知ることができる世界的ベストセラー。その中から、あなたの人生の
クオリティに大きな影響を及ぼす言葉遣いをご紹介します。A→Bのように言い換える
ことが、あなたにパワーと勇気をもたらすと言います。バイリンガルで、どうぞ。

When you try something new, you feel fear that prevents you from stepping forward.
Many people might have that kind of experience. “Feel the fear and do it anyway” is the
world bestseller which gives us many concepts, exercises and other devices to help you
unravel the complexities of “fear” which keeps you away from action and thus help you
deal with it. From this book, I bring to you, both in English and in Japanese, the
vocabulary that has a tremendous impact on the quality of your life. By rephrasing
(A→B) in this way, you will be empowered and encouraged.

I can’t → I won’t

I should → I could

It’s not my fault → I’m totally responsible

It’s a problem → It’s an opportunity

I’m never satisfied → I want to learn and grow

Life’s a struggle → Life’s an adventure

I hope → I know

If only → Next time

What will I do? → I know I can handle it

It’s terrible → It’s a learning experience

私はできない→私はしない

私はするべき→私はすることができる

悪いのは私ではない→責任は全部私にある

それは大変だ→それはいい機会だ

どうしても満足できない→学んで成長したい

人生は苦しい→人生は冒険だ

・・・になれたらいいと思っている→私は・・・だと分かっている

もしこうだったらよかったのに→つぎの機会にはこうしよう

どうしよう？→私はどうにかしてみせる

最悪だ！→いい学習の機会だ

Begin eliminating the terribles, cant’s, problems, struggles, and so on from your
vocabulary. Maybe these semantic differences seem trivial, but I assure you they are not.
Not only does your sense of yourself change with a more powerful vocabulary, so also
does your presence in the world.

ネガティブな言葉使いを自分のボキャブラリーから消し去るように努めましょう。
このようなニュアンスの違いなど些細に思えるかもしれませんが、そうでは
ありません。よりパワフルな言葉使いによって、あなたの自意識が変化するだけでは
なく、世間におけるあなたの存在が変化します

People who display an inner strength are treated differently from those who come across
as weak. The more powerfully you speak, the more you will be a force in the world
around you.

内面の強さを表現する人は、弱い印象を与える人とは違った扱いを受けます。パワフル
に話をすればするほど、あなたは自分を取り巻く世界のなかで、どんどん力強い人間に
なっていくでしょう。

Feel the Fear . . . and Do It Anyway (r): Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger into Power, Action, and Love

とにかくやってみよう──不安や迷いが自信と行動に変わる思考法

Feel the Fear and Do It Anyway

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