しあわせになる英語 English for Happiness

共に学ぶ「お役立ち」プログをめざします。

2017-03-05から1日間の記事一覧

Transform anger. 怒りのエネルギーを美しい花に転換させるマインドフルネス。

めらめらと燃えあがる炎のように自分を焼き尽くすかもしれない「怒り」は、上手く対処すれば、「美しい花」へと変容させることができる、と言ったら、馬鹿な冗談を、と一笑されてしまうかもしれません。しかし、これは、マインドフルネスの伝道師ティク・ナ…