2018-01-01から1年間の記事一覧
世界の誰もが互いにつながり、影響を及ぼしあっている、現代。たとえば、2008年のリーマン・ショックにも見られるように、一握りの人間の倫理の欠如が、何億という人々の生活を狂わせてしまう、そんな時代に私たちは生きているのです。そんな事態に直面して…
人生には、一般的な原理・原則では処理しきれないジレンマ、つまり難しい選択を迫られる場面が、時として発生します。そんな時、何を拠り所にして答えを出せばいいのか？ダライ・ラマの言葉に耳を傾けてみましょう。 In my own case, when called upon to ma…
自分に危害を加えた者を「赦す」ことは、慈悲・思いやり(compassion)の心の重要な一部ですが、実は、この行為は、自分にとっても重要な意味をもっていると言います。他者に与える効果もさることながら、自分に与える効果が計り知れない「赦し(forgiveness)」…
慈悲・思いやり(compassion)は、ある意味、心の弱さであり、何をされても抵抗しない態度につながる、だから、私には関係ない。と考える方が少なからず存在すると言います。とくに正義の観点から、不正に対しては慈悲など無用で、断固戦うべきという主張があ…
ダライ・ラマが一貫して、その大切さを主張している「慈悲・思いやり(compassion)」。ただし、とくに「慈悲」という言葉には、宗教的な響きを感じてしまい、自分とはあまり関係がないものと思う方も多いでしょう。しかし、「慈悲は宗教行為じゃないんですか?…
お金があって、健康で、友達もいる。それでも、なお、本当に幸せかどうかわからない、という場合があると言います。お金も、健康も、友達も、いつ無くしてしまうかわからない。不安がある限り、本当に幸せとは言えない。――ある意味、贅沢な悩みとも言えます…
宗教を実践する人にとっては、倫理的に生きるのは当然のこと。しかし、多くの人々にとって宗教があまり意味を持たなくなっている現代において、人類が生き残るために必要な倫理的基盤は、どこに求めればいいのでしょうか? 世界の精神的(スピリチュアル)な指…
十九世紀から二十世紀にかけて、「宗教は阿片である」というマルクス主義者からの非難を筆頭に、宗教は人類の進歩にとって障害物であるという考え方が、広く浸透しました。主に西洋の思想による教育を受けてきた私たち日本人も例外ではありません。いわゆる…
核戦争の危機、環境問題、貧富の差の拡大etc…人類は、今、破滅に向かっているのか、それとも誰もが幸せになれる道がまだ残されているのか？――仏教の巨人、ダライ・ラマの答えは、ある意味、驚くべきものです。すなわち、「今日の私たちに必要なのは宗教的な…
仏教を知識として学ぶだけでなく、「実践」すること。すなわち、道徳的な戒めを守り、集中的な瞑想を行ない、智慧を磨く、という３つの修行を実践することが、その中身であり、この「ダライ・ラマ 実践の書」で詳しく解説されていることなのですが、いったい…
仏教を学ぶ人が必ず出会い、そしてある意味、つまずいてしまうのが、般若心経の「色即是空」で有名な「空(emptiness)」の考え方かもしれません。私自身も、理解不足なのですが、短く言えば、「あらゆる事象はそれ自体の力では存在していない。すなわち『空』…
仏教では、人生における苦しみから解放され、心の平和を獲得するための実践方法がいくつも説かれています。その中でも有名なのが瞑想ですが、最近では「マインドフルネス（気づき）」につながるノウハウとして解説本が数多く出版されていることはご承知のと…
「情けは人のためならず」という場合の「人」とは「他人」のこと。このことわざは、よく誤解されているのですが、正しくは、「情けは他人のために行なうのではなく、自分のために行なうもの」という意味なのです。そして「情け」の英訳は、まさに、このプロ…
人類が破滅の道から脱出して生き残るために必要な、「愛と思いやり」。そのうち「思いやり・慈悲(compassion)」は、本来、私たちが思い浮かべるような他人への心遣い、という枠組みをはるかに超えた、もっと広くて深いものだと言います。そして、その真の思…
ブッダによれば、「忍耐(patience)」こそ、修行の最高のかたちであり、忍耐を通して人は涅槃に到達すると言います。「涅槃（ねはんnirvana）」とは、すべての煩悩から解き放たれた、悟りの最高の状態。私たち悩み多き凡人には、とても手の届かない境地のよう…
どんな逆境にあっても、けっして取り乱さず、「心の平和」を保ち続けることができる人がいます。中国からの迫害に会い、故郷を追われたダライ・ラマは、その代表的な人物と言っていいでしょう。実際に出会った人すべてを安心させ、幸せな気持ちにさせると言…
悟りを得たブッダが最初に説いたのが「四聖諦ししょうたい(The Four Noble Truths)」。悩みの多い自己を克服するために仏教を実践する人にとって、基本中の基本となる教えです。そこまで仏教に深入りしていない、という人でも、たとえば、外国人と宗教につい…
悟りを得たブッダが最初に説いたのが「四聖諦ししょうたい(The Four Noble Truths)」。悩みの多い自己を克服するために仏教を実践する人にとって、基本中の基本となる教えです。そこまで仏教に深入りしていない、という人でも、たとえば、外国人と宗教につい…
仏教の考え方では、人間とは、「生老病死」の苦しみを永遠に繰り返す、つまり「輪廻（りんね）」に縛られた存在。仏教徒がめざす「悟り(enlightenment)」とは、そこからの解放を意味していると言います。悟りへの第一歩は、「持戒(morality)」と呼ばれるもの…
1959年に故郷チベットを追われて以来、献身的に世界平和への精神的活動に努め、1989年にノーベル平和賞を受賞したダライ・ラマ。その活動の核となっているのが「愛と思いやり(love and compassion)」が何よりも現在の人類に必要なものであるという、彼の確信…
人類の幸せな未来のために、自分よりも他者を大切にする「思いやり(compassion)」を何よりも重視するダライ・ラマの心は、チベット仏教の伝統の中で鍛えられたものです。心の鍛錬に関する文献のなかで、ダライ・ラマがとくに大切なものとして紹介しているの…
「愛は地球を救う」というスローガンがありますが、疑り深い私は、「愛だけでは、ときにわがままや憎しみを生み出し、人を滅ぼすことさえあるのではないか？」そう思ってきました。そんなときネットで出会ったのが、ダライ・ラマの「思いやりと個人」という…
仏教における修行の目的のひとつは、他者を含めて生きとし生けるもの（有情のもの＝sentient beings）すべてが苦しみから解放されることを願う、本物の思いやりを育むこと。これは、非常に困難で、悟りを得ない限り達成不可能な目的に思えるのですが、私たち…
いつでも自分のことを優先する人は、逆に、人生に壁を作ってしまい、前に進めなくなることが多いと言います。それに対して、他人への思いやりを忘れない人の人生は、スイスイとうまく行く。ダライ・ラマによれば、思いやりは「成功の究極の源」なのです。バ…
あなたの幸福は、誰かの存在があってこそ。社会的な動物である人間にとって、他者からの「思いやり (compassion)」が、幸せな人生を送るために欠かせないと言います。世界中で「孤独 (loneliness)」の問題が語られている今ほど、他者を思う気持ち「思いやり…
私たちの中に、どうしても「自己嫌悪 (self-hatred)」という感情から逃れられない人がいると知った時、ダライ・ラマは非常に驚いたと言います。私たちから見れば、逆に、その反応こそが驚きですが、良く考えてみれば、これは、自己嫌悪というやっかいな感情…
究極の幸福は、怒り、憎しみ、貪欲などの「否定的 (negative)」な精神的状態をなくすことにかかっていると言います。果たして、そんなことが可能なのでしょうか？仏教の立場による、ダライ・ラマの解説をバイリンガルでご紹介します。仏教では、これらの否定…
あなたを傷つけようとする敵が現れたら、それを試練と捉え、自分が成長するきっかけになるチャンスと考える――そんな綺麗ごと、言うのは簡単だけど、実践するのは不可能だと思う人がほとんどでしょう。でも仏教の観点から、この問題について語るダライ・ラマ…
誰かに傷つけられた。どう考えても怒りが止まらない。そんな時、実は、物の見方のひとつの罠にはまっている可能性があると言います。見方を変えて、感情の袋小路から抜け出すためのヒントを、ダライ・ラマから学んでみましょう。 “For instance, you might r…
なかなか解決できない問題に直面して、どうしようもなく苦しいと感じる時。ちょっと立ち位置を変えて、見方を変えてみると、劇的に事態が好転することがあると言います。ダライ・ラマの解説に耳を傾けてみましょう。 “It seems that often when problems ari…
